Категория архива: Bodybuilding
Повышение спортивной результативности: от умных тренировок до современной спортивной фармакологии
Достижение максимальной спортивной результативности — это далеко не только природный талант. У некоторых людей есть [...]
Дек
Роль силовых тренировок в укреплении здоровья и увеличении долголетия
Силовые тренировки для здоровья играют ключевую роль. С возрастом физическая активность становится всё более важной [...]
Ноя
SARMs и стероиды: что это и почему их сравнивают
Итак, разберёмся сначала, что представляет собой каждая из этих групп веществ. SARMs — это селективные [...]
Ноя
Набор сухой мышечной массы: стратегии натурального тренинга и продвинутой поддержки
Набор сухой мышечной массы — цель, которой стремятся тысячи спортсменов и любителей фитнеса по всему [...]
Ноя
Связь между ментальным здоровьем, мотивацией и успехом в бодибилдинге
Физические способности играют важную роль в спорте. Однако не менее важно помнить о психическом здоровье [...]
Ноя
Что означают фазы «сушка» и «набор массы» в бодибилдинге
Что такое сушка и набор массы? В бодибилдинге эти два термина описывают противоположные фазы физического [...]
Ноя
Кардио и мышцы: как найти баланс для сжигания жира без потери массы
Многие задаются вопросом: можно ли совмещать кардио и набор мышечной массы? Раньше программы тренировок делились [...]
Ноя
От любителя к профессионалу: какие добавки помогут вам выступать на более высоком уровне
Любительский и профессиональный бодибилдинг значительно отличаются, поэтому важно понимать некоторые нюансы, прежде чем переходить на [...]
Ноя
Пептиды в спорте: новая граница выносливости и восстановления
Пептиды для бодибилдинга становятся всё более популярными. Но что это такое? Это короткие белковые цепочки, [...]
Ноя
Тестостерон и бодибилдинг: почему гормональный баланс важен для максимального роста мышц
Тестостерон — это ключевой анаболический гормон, отвечающий за регулирование мышечной массы, силы, распределения жира и [...]
Окт
Обзор Ibutamoren MK-677: дозировка, правильное применение, эффект до и после
Ibutamoren MK-677 — эффективный стимулятор синтеза гормона роста и инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1). Он [...]
Окт
Введение в SARMs: что нужно знать новичку перед своим первым циклом?
Стероиды популярны среди бодибилдеров и спортсменов, стремящихся максимально раскрыть свой потенциал и улучшить результаты, так [...]
Окт
Лучший стэк жиросжигателей для быстрого похудения: как выбрать продукты, которые действуют синергично
Похудение — сложный процесс. Иногда даже сбалансированное питание и интенсивные тренировки не дают желаемого результата. [...]
Окт
Почему восстановление после тренировки так важно?
Восстановление после тренировки помогает улучшить результаты в бодибилдинге. Во время занятий вы повреждаете мышечные волокна, [...]
Окт
Чем профессиональный бодибилдинг отличается от любительского спорта?
Профессиональный бодибилдинг сильно отличается от любительского спорта. Эти две сферы разделяют несколько ключевых факторов: Категория [...]
Окт
Лучший PCT-стек для гормонального восстановления: как эффективно вернуть баланс после цикла
Культуристы и многие другие спортсмены часто используют препараты для улучшения своих спортивных показателей, физической формы [...]
Окт
Использование SARMs для сжигания жира: что нужно знать
Бодибилдеры проводят много времени в спортзале. При регулярных тренировках можно добиться хороших результатов. Однако каждый [...]
Окт
Лучший комплекс пептидов для восстановления и повышения производительности: подробное руководство по выбору правильной комбинации
Тренировок в зале недостаточно для наращивания мышечноймассыи достижения красивого рельефного тела. Питание в сочетании с [...]
Окт
Лучший комплекс SARM для роста мышц и сжигания жира: как выбрать наиболее эффективное решение
Каждый начинающий спортсмен хочет, чтобы эффект от тренировок был заметен уже после нескольких занятий. Для [...]
Окт
Комбинация гормона роста и тестостерона для силы и борьбы со старением: советы по составлению оптимального режима
Гормон роста и тестостерон необходимы для здоровья мужчин и женщин. Снижение уровня этих гормонов приводит [...]
Сен

Deutsch
English
Français
Español
Italiano
Svenska
Čeština
Nederlands
Українська