Ningún ser humano puede vivir normalmente sin un nivel normal de hormonas somatotrópicas. Se la conoce más comúnmente como hormona del crecimiento. Esta es una proteína activa que tiene un efecto importante en el cuerpo al poder sobre el metabolismo y la producción de nuevas células. La síntesis de HGH ocurre en la glándula pituitaria, afectando así los procesos directamente desde el cerebro.
El papel de la hormona del crecimiento en el culturismo.
La hormona del crecimiento (HGH) se usa ampliamente en el culturismo y se combina con otros suplementos anabólicos, lo que aumenta la efectividad del entrenamiento de desarrollo muscular.
Para los culturistas, la hormona del crecimiento es la única sustancia que aumenta la ganancia de nuevos músculos y luego les da la capacidad de entrenarlos. La hormona del crecimiento acelera la síntesis de proteínas, lo que conduce a la hipertrofia de las células musculares, al aumento de la elasticidad de los músculos y al alivio de la altura del atleta. El buen efecto sobre el desarrollo muscular (reducción de la cantidad de grasa subcutánea y aumento de la masa muscular magra en los atletas) hace que la hormona del crecimiento sea tan popular y atractiva.
Gracias a la hormona del crecimiento humana, el tono y el metabolismo aumentan, los atletas sienten más activamente el desarrollo muscular y la masa grasa disminuye. La altura que gana un atleta debido a la hormona del crecimiento es solo músculo. El aumento de peso es más lento que cuando se toman esteroides, alrededor de 1,5-2 kg por mes. Cuando se toman esteroides, el aumento de peso se debe principalmente a un aumento de líquido en el cuerpo, y cuando se toma la hormona del crecimiento, solo se gana masa muscular. La hormona del crecimiento también quema masa grasa y conserva la energía necesaria. En este sentido, los culturistas no deben limitarse a la comida, la altura aumenta únicamente gracias a la masa muscular y no al tejido graso.
La estimulación de la hormona del crecimiento también actúa para reducir la cantidad y la frecuencia de las lesiones, lo que está relacionado con la capacidad de la hormona del crecimiento para fortalecer tejidos como los huesos y los tejidos conectivos (cartílagos, ligamentos, tendones). Gracias a la acción de la HGH, aumenta la velocidad de recuperación y curación de los tejidos corporales después de lesiones.
Formas de aumentar los niveles de la hormona del crecimiento humano (HGH) de forma natural:
- perder peso;
- dormir bien;
- hacer ejercicio de alta intensidad;
- reducir la ingesta de azúcar;
- prueba el ayuno intermitente;
- Come menos antes de acostarte.
Además, tome suplementos de melatonina y aminoácidos. Los aminoácidos son los componentes básicos de los tejidos y aumentan los niveles de la hormona del crecimiento. Ejemplos de aminoácidos son arginina, ornitina y arginina, arginina y lisina, glutamina y glicina. La melatonina es producida naturalmente por tu cuerpo. Tomar efectos de melatonina puede aumentar los niveles de la hormona del crecimiento.
Efectos de la hormona del crecimiento y efectos secundarios.
Un curso de hormona del crecimiento correctamente seleccionado en el culturismo proporciona:
- actividad anabólica mejorada;
- inhibición del catabolismo;
- reducción de grasa corporal;
- regulación óptima de la energía durante el entrenamiento de fuerza activo;
- normalización del metabolismo de grasas y minerales en todas las células;
- aumento de los indicadores de fuerza;
- síntesis acelerada de proteínas musculares, así como inmunoglobulinas;
- Impulsar la inmunidad mediante la proliferación de macrófagos y linfocitos;
- efecto rejuvenecedor;
- curación rápida de tejidos después de lesiones, heridas y operaciones debido a la normalización del equilibrio de nitrógeno;
- disminución del nivel de colesterol sérico en sangre;
- fortalecimiento del miocardio;
- efecto positivo sobre la libido.
Dada la impresionante cantidad de efectos positivos, no sorprende que la HGH desempeñe un papel clave en el culturismo. Ninguno de los demás productos de farmacología deportiva para el desarrollo muscular tiene tal beneficio para el atleta.
Los efectos secundarios de la hormona del crecimiento incluyen hinchazón, aumento de la presión arterial, dolor en las articulaciones, hiperglucemia, hinchazón de los tejidos blandos, supresión de la tiroides y, en algunos casos, síndrome del túnel carpiano. Al primer signo de efectos secundarios, se recomienda reducir la ingesta en un 25% y administrar una dosis reducida en dos semanas. Si los síntomas persisten, consulte a su médico sobre la ingesta de HGH.
Cómo utilizar la hormona del crecimiento en el culturismo
Antes de comenzar a usar HGH en el culturismo, debe elegir un medicamento de calidad. Solo puede utilizar marcas probadas (son caras, pero justifican su precio); de lo contrario, en lugar de un crecimiento muscular espectacular, no encontrará los efectos secundarios más agradables.
Normalmente, el régimen de hormona del crecimiento lo desarrolla el médico.
Las inyecciones se realizan: en dosis divididas por la mañana; siempre antes de las comidas (cuando el contenido de azúcar es mínimo). Durante el entrenamiento de culturismo o inmediatamente después. El momento óptimo para introducir las STH es antes del desayuno (en ayunas, cuando los niveles de azúcar han bajado) o después de un entrenamiento intenso de culturismo (los carbohidratos se queman durante el entrenamiento). Antes de acostarse, la picadura hormonal solo es útil para los deportistas que se encuentran en la fase seca. Este no es el mejor momento para que la HGH haga efecto.
Sin embargo, está permitido inyectarse por la noche (cuando el nivel de azúcar es bajo). Guarde el medicamento para desarrollar músculos en el refrigerador y dilúyalo inmediatamente antes de usarlo. Para hacer esto, necesita agua especial (solución salina o agua para inyección) para soluciones en polvo (que se venden en la farmacia). Si el medicamento para desarrollar músculos no está en forma líquida, prepárese para el proceso de la siguiente manera. Se limpia el frasco con alcohol, se extrae agua con una jeringa normal, se vierte lentamente en un frasco con hormona, se agita ligeramente y luego se toma con una jeringa de insulina (en el caso de inyección subcutánea) y en el caso de inyección intramuscular. . Tómelo y la inyección en sí se realiza con cualquier jeringa excepto insulina.
Un pequeño truco: al comprar jeringas de insulina con agujas intercambiables, tienes la opción de tomar la solución con una aguja normal, que mantiene afilada la aguja de la jeringa de insulina, que debes cambiar antes de la inyección. Recuerde que es importante mantener la dosis adecuada de hormona del crecimiento en el culturismo.
¿Hasta qué edad se puede tomar la hormona del crecimiento?
La hormona del crecimiento puede ser utilizada tanto por hombres como por mujeres mayores de 20 años para desarrollar músculos (las personas más jóvenes pueden tener un desarrollo óseo asimétrico) para mejorar el alivio muscular, lo que hace que la experiencia con la HGH sea positiva. La altura en el culturismo aumenta ligeramente, esto se debe a una gran pérdida de grasa.
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